06.01.2017Рубрика: Женская тематикаАвтор: admin
Возможно ли избавиться от целлюлита: вообще, в домашних условиях и помогает ли избавиться от целлюлита: фитнес, шейпинг? Какие методы и средства наиболее действенны в борьбе с целлюлитом — читайте ответы специалистов.
Ответ:
Избавиться от лишнего веса сейчас мечтают около 20% населения мегаполисов и крупных городов. Это связано с массовой тенденцией к соблюдению определенных весовых рамок. Поэтому у многих людей возникает вопрос, возможно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях или другими методами?
Желание заниматься дома обусловлено малым временем на посещение тренажерных залов и других заведений. Похудеть дома возможно, но для этого потребуется больше усилий. Потребуется держать диету и выполнять ряд определенных упражнений. Одним из самых лучших методов является наличие беговой дорожки, которая способна заменить посещение стадиона. Так как бег является лучшим средством для похудения, то приобретение соответствующего тренажера позволит за гораздо меньший срок убрать лишнюю массу.
Относительно того, можно ли избавиться от целлюлита при помощи шейпинга или фитнеса, то этот вариант вполне возможен. Если же на дворе холодное время года, то лучше отдать предпочтение фитнесу или шейпингу. Данные занятия способны не только поддерживать форму, но и небольшими темпами снижать вес. Одним из полезных качеств является то, что заниматься можно даже не имея особой подготовки.
Если рассматривать вопрос, помогает ли избавиться от целлюлита массаж или бег, то последний, как известно, может за короткий срок сжечь большое количество калорий. Массаж способен лишь стимулировать мышцы и без выполнения дополнительных упражнений не может дать действенного эффекта. Поэтому необходимо совмещать такую процедуру с другими занятиями или посещением спортивного зала.
Источник: