03.06.2016Рубрика: Семья и детиАвтор: admin
Узнайте, можно ли ребенку в 6-8 месяцев, давать пшенную кашу, отварное замороженное мясо и макароны. Давать ли двухлетнему ребенку хурму, орехи, семечки, имбирь.
Ответ:
Каша — незаменимый элемент в рационе любого человека, а особенно она важна для маленьких детей, которые нуждаются в богатой микроэлементами и всевозможными полезными веществами легкоусвояемой пище. В первую очередь, они содержат углеводы, которые являются источником энергии в организме, расходуемой мышечной массой. Углеводы делятся на медленные и быстрые, последние из которых сказываются на состоянии здоровья не самым лучшим образом, проявляясь, в основном, в жировых отложениях. Каши включают в свой состав медленные углеводы, которые перевариваются более длительное время, лучше усваиваются, даря чувство насыщения и большой запас энергии.
И все же, можно ли ребенку давать кашу и в каком возрасте лучше всего начать? Основная польза каши в завтраке, что дает малышу энергетический запас на протяжении первой половины дня. Не лишним будет кормить ребенка в возрасте до двух годиков перед ночным сном для лучшего отдыха и чувства насыщения. Но и здесь свои нюансы: не все каши приемлемы для такого питания, одна из которых пшенная. Несмотря на высокое содержание важных микроэлементов, ее белок не обладает питательной ценностью. Пшено долго переваривается и нуждается в длительном приготовлении. Поэтому до 2-х лет не рекомендуется кормить ребенка этой кашей.
Можно ли ребенку мясо
Не менее важным является вопрос о том, можно ли ребенку мясо? Желательно включать данный продукт, начиная с седьмого месяца. Отваривать лучше его в размороженном виде, предварительно разморозив в закрытом мешочке, в холодной воде. Мясо, не очень жирное, растерев или размельчив в блендере, можно включить путем добавления в овощные пюре.
Многих интересует вопрос, можно ли ребенку макароны? В возрасте десяти месяцев можно добавить к уже сложившемуся рациону макароны. Здесь все зависит от подготовленности организма вашего крохи. Однако, наиболее предпочтительны специальные, адаптированные детские макароны. Но, как правило, при введении этого компонента следует придерживаться основных правил. Во-первых, необходимо выбирать изделия из твердых сортов. Во-вторых, частота употребления не должна превышать двух, максимум трех раз в день. В-третьих, к данному продукту не нужно добавлять компоненты в виде подлив и масел, дабы не нагружать организм еще сильнее. Кроме того, ни в коем случае не пользуйтесь макаронами быстрого приготовления до 3х лет обязательно.
Можно ли давать ребенку имбирь
Можно ли ребенку давать имбирь? Чтобы ответить на данный вопрос, требуется немного углубиться в значение имбиря как лекарственного растения. Имбирь широко применяется благодаря своим противовоспалительным свойствам, которые делают его незаменимым при простуде, бронхите и других заболеваниях легких, как у взрослых, так и у детей. Так как имбирный чай действует на организм и борется с инфекцией довольно мягко, то детям такой напиток будет не только не опасен, но и чрезвычайно полезен, а также эффективен в борьбе с инфекцией. К тому же, с его помощью можно делать ингаляцию. Если Вы не считаете верным «пичкать» чадо лекарственными препаратами для профилактики или лечения, чай с имбирем и медом будет для вас и вашего дитя самым подходящим вариантом. Однако и здесь есть ограничение — напиток желательно давать детям старше двух лет.
Можно ребенку хурму? Конечно же, хочется малыша побаловать этой сочной и вкусной ягодой. Однако не всегда разрешается включать этот фрукт в рацион. Рекомендуется давать хурму только после года, примерно по две-три очищенных от кожуры дольки на день. Объясняется это тем, что хурма содержит множество дубильных веществ, которые не безопасны для пищеварительной системы.
Весьма интересен вопрос о том, можно ли двухлетнему ребенку орехи? Вообще, орехи являются отличным источником растительного белка, помогают организму нормально развиваться и расти. Самыми богатыми жирами считаются арахис, грецкие и лесные орехи. Только вот здесь имеется одно «но»: не стоит вводить в питание эти плоды до пяти лет. Даже в пятилетнем возрасте следует проявлять осторожность, так как орехи вполне могут вызвать сильную аллергию. Не следует смешивать их с другими продуктами.
Источник: