03.02.2017Рубрика: МедицинаАвтор: admin
На нашем сайте можно ознакомиться с информацией о том, полезны или вредны ли витамины, а также задать вопросы другим пользователям в комментариях.
Ответ:
Любому организму для нормального функционирования необходимы разнообразные минеральные соединения – витамины. Они отвечают за огромное количество функций организма, и их нехватка приводит к нарушению всей слаженной работы систем нашего тела. В современном мире человек далеко не всегда может получать витамины натуральным способом через пищу, поэтому на помощь приходят капсулы и пилюли, которые содержат сразу весь необходимый витаминно-минеральный комплекс.
Сейчас витамины выпускаются разными фирмами, и они отличаются по своему составу. В зависимости от него различаются и предпочтения в выборе комплексов. Разные витамины полезны при различных ситуациях. Так, витамины «Ревит» обычно назначаются при повышенной физической и умственной нагрузке, после беременности и во время кормления ребенка. «Витрум» является наиболее полным комплексом, поэтому он применяется в реабилитации после тяжелых заболеваний, общей слабости и переутомлении, хронической усталости, длительных психических и физических нагрузках. «Алфавит» рекомендуется детям, так он разработан с учетом совместимости компонентов и предотвращения различных аллергических реакций. «Компливит» часто назначается при эпидемиях простудных заболеваний и при повышенных нагрузках. Витамины «Амвей» похожи на «Витрум», так как также являются наиболее максимальным комплексом витаминов. Таким образом, конкретные комплексы смогут помочь организму поддержать силы и восстановиться практически в любой ситуации.
В СМИ активно муссируется информация о том, что витамины вредны для здоровья, в первую очередь для печени, так как создают на нее повышенную нагрузку. Главным образом вред витаминов объясняется тем, что они содержат в своем составе «синтетические» витамины, то есть созданные ненатуральным способом. Некоторые источники утверждают, что такие витамины не только не полезны, но и наносят вред организму. Эти утверждения противоречивы и часто не имеют под собой научной базы, поэтому нужно уточнять репутацию конкретного производителя. Следующим аргументом (и наиболее реалистичным) является то, что некоторые комплексы составлены неверно и имеют в своем составе несовместимые компоненты или компоненты с превышенной дозировкой. Например, если в составе имеются витамин В12 и витамин С, то они создают соединения, которые как раз вредны для организма человека. А если в составе есть кальций и железо, то они «мешают» друг другу усваиваться, причем усваивается в этом случае меньше именно железа. Поэтому при покупке витаминов нужно обращать внимание на их состав и обязательно консультироваться с врачом. В любом случае прием витаминов в таблетках является вынужденной мерой в периоды, когда в доступе нет натуральных микроэлементов, их источников – овощей и фруктов. Поэтому если, есть возможность получать нужные вещества естественным способом, то лучше синтетические комплексы отодвинуть на второй план.
Источник: