27.01.2017Рубрика: МедицинаАвтор: admin
Узнайте, при каких заболевания можно заниматься спортом, можно ли вылечить спортом гипертонию и полезен ли спорт при варикозе. Здесь вы сможете почитать советы специалистов, и узнать все тонкости.
Ответ:
При наличии диагноза о некоторых заболеваниях, врачи рекомендуют оставить занятия спортом, до момента наступления ремиссии или же полностью от них отказаться.
Одним из примеров становится, то, что при грыже позвоночника, как при шейном остеохондрозе, врачами запрещается занятия какими-либо видами активного отдыха. Данные рекомендации сохраняются и для тех, кто проходит курс лечения, и для уже прошедших все процедуры. Особенно важно не подвергаться любым видам нагрузок, в период реабилитации после операций. Даже по его завершении, пациенту придется отказаться от многих видов спорта.
Но имеются и те болезни, при которых врачи могут посоветовать занятия некоторыми видами гимнастики. Например, для лечения и профилактики гипертонии практикуется специальная лечебная гимнастика. В её процедуры входят дыхательные упражнения и специальная спортивная ходьба по склону с определенным уровнем наклона. Прежде чем выбрать уровень наклона и количество выполняемых занятий в день потребуется посоветоваться с врачом, при этом не стоит забывать о том, что следует выбить только щадящие виды спорта.
В любом случае для того, чтобы определить возможность приобщения к тому или иному виду мероприятий, необходимо знать все аспекты болезни и состояние здоровья пациента. Поэтому в первую очередь необходимо посоветоваться с лечащим врачом на тему, можно ли заниматься спортом, и если да, то каким. Этим действием пациент может оградить себя от возможных осложнений, связанных с занятием спортом.
Можно ли вылечить гипертонию спортом
Гипертония или артериальная гипертензия является заболеванием, при котором у больного наблюдается значительное повышение артериального давления. После такого диагноза пациенту не рекомендуется подвергаться сильным физическим нагрузкам, но в некоторых случаях для профилактики и лечения болезни могут применяться специальные упражнения.
Для того, чтобы начать заниматься лечебной гимнастикой необходимо обговорить с лечащим врачом следующие вопросы:
- сколько раз в неделю возможно проведение занятий;
- количество времени, которое рекомендуется для занятий;
- упражнения, которые не рекомендуется выполнять;
- упражнения, которые рекомендуется выполнять;
- необходимость измерения пульса во время занятий.
Следует начинать укрепление здоровья с утренней зарядки, во время которой, не следует делать большого количества упражнений и выбирать лишь самые простые из них. Далее можно применять аэробные упражнения, способствующие укреплению сердечно-сосудистой системы.
Растяжка также является одним из щадящих методов укрепления здоровья, поэтому рекомендована пациентам с таким диагнозом. Вдобавок стоит отказаться от бега, так как он в большинстве случаев противопоказан больным с высоким давлением.
По мнению экспертов, сейчас можно точно ответить на вопрос, можно ли вылечить гипертонию спортом, так как лечебная гимнастика, согласно статистическим данным, показывает хорошие результаты и способствует улучшению общего состояния здоровья пациента.
Полезен ли спорт при варикозе
Варикозное расширение вен является заболеванием, при котором в кровеносных сосудах образуются тромбы, препятствующие нормальному оттоку крови. Для пациентов с таким диагнозом, очень остро стоит вопрос, полезен ли спорт при варикозе? По мнению врачей, спортивные занятия полезны в любых случаях, однако, необходимо рассчитать возможности своего организма и принять во внимание все аспекты болезни.
Пациентам с расширением вен не рекомендуется заниматься силовыми нагрузками, такими как: жим, приседания, подъемы гири и штанги, сопровождающиеся сильными приливами крови в сосудах ног, что может неблагоприятно сказаться на развитии болезни. В некоторых случаях такие упражнения могут вызвать повреждение вены и обострение болезни. Для тех, кто хочет заниматься такого рода упражнения, следует выполнять их в позиции лежа.
Также не рекомендуется заниматься быстрым бегом или прыжками. Однако спортивная ходьба на беговой дорожке может способствовать улучшению протекания болезни.
Лучшими, по мнению врачей, занятиями для больных с варикозным расширением вен становиться йога, которая не дает сильной нагрузки на ноги и может способствовать улучшению общего самочувствия больного. Также разрешаются занятия плаванием и аквааэробикой.
Источник: